У школьников Приморского края появилась возможность пройти образовательный курс «Академия Личностного роста», в рамках которого участники смогут под руководством экспертов развить свои надпрофессиональные навыки, необходимые для построения успешной карьеры: самооценка, целеполагание, планирование личностного развития и создание собственного бренда в медиа-пространстве.

      Мероприятие пройдет в онлайн-формате на платформе Zoom. Возраст участников от 14 до 18 лет. В настоящий момент ведётся регистрация на первые два потока: 13-14 октября и 8-9 декабря 2020 года.

    Для участия необходимо до 11 октября заполнить заявку по ссылке в группах ПКО РСМ и регионального отделения Российского движения школьников в социальных сетях www.instagram.com/pkorsm/, www.instagram.com/pro_rdsh25/, vk.com/pkorsm, vk.com/pro.rdsh.

По итогам обучения участники получат электронные сертификаты.

       Чтобы питание было здоровым, необходимо соблюдать определенные правила. Такие правила разработаны и представлены в большом количестве отечественных и зарубежных публикаций. Принципы здорового питания обобщены международной программой CINDI и программой по питанию Европейского Бюро ВОЗ и изложены в «Руководстве CINDI по питанию», которое разработано с участием программы CINDI-Россия. Этим совместным отечественным и международным опытом мы и предлагаем руководствоваться при построении региональных программ здорового питания.

      Рекомендации по здоровому питанию предлагают практическую модель, которая может и должна быть адаптирована в соответствии с культурными традициями, пищевыми привычками и окружающей средой в различных регионах. Очень важно подчеркнуть, что в рекомендациях, которым мы следуем, указаны конкретные группы продуктов, рекомендуемые для здорового питания, с указанием их пропорций, а не их составляющие — пищевые ингредиенты (белки, жиры, углеводы). Такой подход является более понятным и практичным.

    ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ  

   Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.  
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.  
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.